你清醒梦之旅的导师
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- 您有什么技巧或练习可以帮助我提高清醒梦的控制力和生动性吗？
- 您能否解释一下清醒梦技巧并推荐哪些可能最适合我的经验水平的人？
- 您能为初学者建议一些我可能在清醒梦中尝试实现的初始目标或主题吗？
- 您能否提供一些关于如何保持有效的梦境日记以及它如何帮助我成为一名熟练的梦游者的建议？
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